Na tarde desta quarta-feira, o grupo gremista se reapresentou no CT Luiz Carvalho e iniciou o período de sete dias de preparação para o confronto com o Vasco da Gama, marcado para o dia 19/11, às 21h30, na Arena, no retorno do Campeonato Brasileiro após a pausa para a Data Fifa.

Após dois dias de descanso, o foco inicial do treinamento foi o trabalho físico. Logo depois do aquecimento, a primeira parte da atividade foi comandada pelo preparador físico Flavio de Oliveira e sua equipe. Foram realizadas diversas sequências de exercícios de arranque, velocidade, mobilidade e reforço dos membros inferiores. Em seguida, os atletas participaram de trabalhos com bola voltados a passes e coordenação.

Ainda dentro da parte física, o grupo foi dividido em times de três jogadores que se revezavam na manutenção da posse de bola em espaço reduzido, com ênfase na agilidade, velocidade de raciocínio e explosão muscular.

A segunda parte do treino teve foco técnico, com um duelo em campo reduzido e limite de três toques na bola. O objetivo era trabalhar a transição da defesa para o ataque, utilizando passes rápidos e movimentação para superar o meio-campo congestionado. Ao chegar à área ofensiva, os atacantes precisavam finalizar em dois pequenos arcos, aprimorando a precisão nas conclusões.

A movimentação foi conduzida pelos auxiliares Sidnei Lobo e Thiago Kosloski, sob observação atenta do técnico Mano Menezes.

Ao final do treinamento, alguns atletas permaneceram no campo 1 para aperfeiçoar arremates.

O grupo se reapresenta na manhã desta quinta-feira, com início das atividades marcado para as 10h.

Fotos: Lucas Uebel